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5个面包160元？难怪大家不爱去逛面包店了，去了一次不敢去第二次
美食
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中关村国际人才会客厅
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拓荒牛
6小时前
明日闰六月初十遇中伏，吃三样美食，做一事，舒心过夏乐悠悠
美食
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业财融合服务中心
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拓荒牛
6小时前
吃抗糖药不能碰酸奶？医生忠告：不止酸奶，4种食物再爱也要少吃
美食
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社保公积金服务中心
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拓荒牛
6小时前
尿酸高还吃辣椒？医生强调：要想尿酸正常，这3物建议要常吃！
美食
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数字乡村-村CBD、村BD
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拓荒牛
7小时前
一晚腌出脆爽泡菜，简单3步开胃神器，家家都爱吃！
美食
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资质办理服务中心
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拓荒牛
7小时前
9 块 9 一升的椰子水到底能不能喝？揭秘真相……
美食
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来自：
数字乡村-村CBD、村BD
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拓荒牛
7小时前
早餐界“蜜雪冰城”，一顿饭仅卖5毛钱，赚翻了？
美食
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来自：
数字乡村-村CBD、村BD
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拓荒牛
7小时前
西贝店员回应“21元的馒头降到3.9元”：大小不一样，21元的馒头有脸盆那么大
美食
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开说
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拓荒牛
7小时前
三街拍住上！2025深港澳步行街中秋美食荟启幕
美食
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企业信息化服务-企业CBD
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拓荒牛
8小时前
罗永浩称绿茶餐厅撤下现做标语“很绿茶”，后者上半年外卖收入大增74%
美食
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商标服务中心
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拓荒牛
8小时前
芙蓉酥香漫老街
美食
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中关村国际人才会客厅
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拓荒牛
8小时前
9元一碗饸饹面，肉多得吃撑，郏县人一天不吃就馋得慌？
美食
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企业数字化（企业CBD）
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拓荒牛
8小时前
男性长期“不喝酒”，会有哪些变化？别不信，4个好处很明显
美食
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商标服务中心
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拓荒牛
8小时前
一到秋天，我的杯子里永远少不了它。
美食
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企业头条
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拓荒牛
8小时前
物美“胖改店”怎么改？ 汰换80%商品、新增现制熟食烘焙
美食
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代理记账服务中心
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拓荒牛
8小时前
社区食堂“翻花样”，苏式月饼成为居民新宠
美食
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优府科技服务（北京）有限公司
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拓荒牛
8小时前
简单5步做可可蛋糕卷，厨房小白也能变大厨，邻居都来抢秘方
美食
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来自：
中关村国际人才会客厅
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拓荒牛
8小时前
包菜不管怎么炒，不要直接下锅炒，教你一招，清脆爽口，不出水
美食
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来自：
知识产权服务中心
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拓荒牛
9小时前
只因点了碗粥和快餐就不让坐店里？店方回应：快餐部也属该店，对该顾客感到抱歉
美食
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来自：
企业信息化服务-企业CBD
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拓荒牛
9小时前
糖尿病患者不能吃馒头？医生忠告：真正不能吃的，或是这6类食物
美食
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企业数字化（企业CBD）
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拓荒牛
9小时前
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![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100202083086152.png"><p>我直接惊呆了，没想到5个面包就花费了160元，我这才明白，难怪大家不爱去逛面包店了，难怪街上的面包越来越少了，真是去了一次不敢去第二次。</p><p>曾几何时，面包是最具性价比的平价美食，是街头巷尾最受欢迎的小店之一，新鲜出炉的香气、琳琅满目的款式，总能让人忍不住推门而入。</p><p>然而，如今越来越多的消费者却对面包店望而却步，曾经亲民的面包店逐渐失去吸引力了呢？我细想了一下主要有以下4个原因。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100202085110263.png"></div><p><strong>鲤鱼</strong>是这天餐桌上绕不开的鲜。清晨的菜市场，活蹦乱跳的鲤鱼最是惹眼，银亮的鳞片在晨光下闪着光，尾巴一摆，仿佛把)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100202091682664.png"><p>一、酸奶：并非糖尿病患者的“安全食物”</p><p>在我们的日常印象里，酸奶几乎是健康饮食的“标配”。它富含)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100201382153732.png"></p>一、辣椒与尿酸的隐秘关系<p>1、辣椒素的双面性</p><p>辣椒中的活性成分确实能促进局部血液循环，但过量摄入会刺激肾脏血管收缩。这个微妙变化可能让尿酸排泄效率下降30%左右，就像把排水管突然拧细了一样。</p><p>2、味觉欺骗陷阱</p><p>重辣食物往往伴随着高盐、高油，这些隐形搭档会加重肾脏负担。更可怕的是辣味会掩盖食材本身的鲜味，让人不知不觉吃下更多高嘌呤食物。</p>二、三种天然降尿酸食物<p>1、樱桃：自然界的消炎药</p><p>每天15-20颗新鲜樱桃，其含有的花青素能显著抑制尿酸结晶形成。冷冻樱桃效果也不错，但要注意选择无糖添加的品种。连续吃两周后，很多人发现关节刺痛感明显减轻。</p><p>2、芹菜：利尿小能手</p><p>芹菜中的特殊芹菜素就像微型扫把，能帮助清扫血液中的尿酸。建议连叶子一起榨汁，每天200毫升左右，最好在两餐之间饮用。脾胃虚寒的人可以加两片生姜一起榨。</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100201383456511.png"></p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100201385064634.png"></p><p>图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷</p><p>椰子水</p><p>天然电解质水椰子（cocos)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100201390442811.png"><p>via：@王妞妞</p><p>而同样的早餐，在千里之外的衢州，只需要1元。</p><p>黄坛口中心小学附近，一家简陋的早餐摊，一位和蔼可亲的奶奶。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100201393042655.png"></div><p>有网友称原本卖21元的馒头降到了3.9元，这一消息是否属实？店员告诉记者，馒头并未降价，“21元的馒头有脸盆那么大，跟3.9元正常大小的不一样。”记者浏览菜单看到，3.9元/个的馒头已显示售罄。记者还注意到，每位进店任意消费的顾客均可获得一张100元的堂食代金券，可以在下次堂食消费时使用。“10月8日前领券，10月31日前使用。国庆节快到了，明天就可以用。”</p><div)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100201065651807.png"></p><p>据悉，活动期间，深港澳三地联合推出“畅游深港澳通行证”，发动数百个商家在线发放专属消费优惠券，并进行文商旅合作签约，持续创新深港澳协同机制，推动三地在文化、旅游、商业领域的深度融合，为促进湾区协同发展注入了新动力。</p><p><strong>80+摊位邀你嗨翻东门</strong></p><p><strong>连续10天精彩不重样</strong></p><p>27日下午的深圳东门老街，已悄然换“盛装”——中秋风格的主题门楼矗立街头，穿过打卡长廊，“小黄鸭b.duck”与二次元专区吸引众多年轻游客驻足打卡。别出心裁的中秋灯会和经典舞蹈《彩云追月》表演，也为现场添上满满的节日氛围。</p><p>作为本次活动的主会场，罗湖东门老街会场设置了80多个摊位，深圳盆菜、茶点等本土美味齐齐上阵，来自香港的碗仔翅、咖喱鱼蛋，与来自澳门的蛋挞、章鱼烧以及来自台湾的车轮饼、大肠面线，共同献上粤港澳台一家亲的“团圆宴”。</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100201071233537.png"></p><p>消息面上，据媒体报道，近日，绿茶餐厅已经悄悄撤下了门店外“本店无预制菜，现点现做”的广告语。同时，绿茶餐厅外卖的一次性餐具上，原本印有的“无预制菜”字样被涂黑。餐厅工作人员称不清楚是什么时候撤下的。但问及餐厅餐品是否是预制菜时，对方强调烤鸡等招牌菜式是现做的。</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100201072515101.png">)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100201074084003.png"></p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100201075467220.png">)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100200371872201.png"><p>说它一口就沦陷也毫不为过，你们去试下就知道了！</p><p>后来我在网上发现了这个配方，今年我都是自己做的，学会这个，再也不用去排队买啦！</p><p>准备食材：</p><p>8颗剥壳板栗15克燕麦3小块巧克力250毫升牛奶</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100200372581012.png"></p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100200374342848.png"><p>中秋未至，普陀区武宁片区社区长者食堂却已飘出阵阵诱人的酥香。每日现包现烤的苏式月饼，以“一口下去还是热乎的”的新鲜口感和亲民的价格，成为了长者们交口称赞的“口碑明星产品”。</p><p>上午11点，正值食堂用餐高峰，大厅内座无虚席，熙熙攘攘。除了日常供应的餐点和熟食依旧受欢迎之外，新推出的三种苏式月饼更是成为焦点，吸引了许多居民特意前来品尝。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100200375964037.png"></p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100200050485870.png"><p>一、醋溜手撕包菜</p><p>1、首先准备一颗新鲜的包菜，包菜要选这种紧实一点的，这样的包菜炒出来口感才清脆，然后用刀给它拍的松散一点，再改刀对半切开，再把里面的梗心切掉不要，接着再把包菜叶一片片的掰开，直接用手把包菜叶撕成小块。</p><p>2、接着往包菜里面加入一勺食盐，一勺小苏打，然后倒入适量的清水没过包菜，把包菜清洗干净，放入小苏打可以保持包菜翠绿的颜色，并且吃起来口感也比较脆。放在淡盐水中浸泡十分钟。</p><p>3、接下来切点姜末，蒜末，葱花，花椒，干辣椒段，炒手撕包菜放一点干辣椒，特别的好吃。再准备一块五花肉，切成薄薄的厚片。</p><p>4、接下来调个料汁，碗中加入一大勺生抽，香醋，一勺食盐，鸡精，五香粉，白糖提鲜，蚝油，然后用勺子搅拌均匀备用。</p><p>5、油热后把包菜放入锅中煸炒一下，把多余的水分煸炒出来，在炒包菜的时候就不会出水了，而且口感更加清脆爽口，炒的时间也不宜太长，把包菜炒至微微变软就差不多了，盛出放在碗中备用。</p><p>6、然后把五花肉煸炒出油脂，然后把葱姜蒜倒进来，炒出香味后，把干辣椒和花椒倒进来炒香后，把包菜倒进来，开大火翻炒炒香后，把料汁倒进来，把包菜翻炒至入味，酸辣脆爽的手撕包菜就做好了，非常的开胃又下饭。</p><p>二、白灼包菜丝</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100200050915701.png"></p><p)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100200052135658.png"></p>一、容易被忽视的6类高升糖食物<p>1、糊化过度的粥品</p><p>长时间熬煮的米粥淀粉糊化程度高，升糖指数甚至超过白米饭。建议选择整粒杂粮粥，煮至米粒刚好开花即可关火。搭配蛋白质食物如鸡蛋、牛奶，能延缓血糖上升。</p><p>2、加工过的水果制品</p><p>果干、果汁看似健康，实则浓缩了糖分。一个苹果榨汁后血糖负荷相当于直接吃两个苹果。新鲜水果要选低gi的，如草莓、樱桃，控制在每天200克以内。</p><p>3、伪装成粗粮的精致点心</p><p>全麦面包、燕麦饼干等如果配料表前三位是小麦粉、白砂糖，本质上仍是精制碳水。购买时要看膳食纤维含量，每100克不低于3克才算合格。</p><p>4、含糖调味酱料</p><p>番茄酱、沙拉酱等每100克可能含15克以上添加糖。用天然香料代替，比如蒜末、柠檬汁、黑胡椒，既能提味又不会造成血糖波动。</p><p>5、淀粉类蔬菜</p><p>土豆、南瓜、莲藕等淀粉含量高，应当作主食而非蔬菜食用。如果一餐中有这类食材，要相应减少米饭的摄入量。</p><p>6、无糖食品的陷阱</p><p>标注“无蔗糖”但可能含有麦芽糖浆等替代甜味剂，热量未必更低。查看营养成分表中的碳水化合物总量更可靠。</p>二、糖友吃馒头的正确姿势<p>1、选择杂粮馒头</p><p><img)
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